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    1. 生完寶寶總覺得累,小心產后腎虛

      在女性的生長發育過程當中,腎氣是否足,對其發育以及度過更年期的狀態來說都是非常重要的。
      女性在幼年時腎氣不足,發育會較同齡人遲緩。
      在青年時期腎氣不足,月經初潮就會推遲,之后的月經也會紊亂,還有可能導致不孕。
      產后媽媽腎氣不足,除了引起月經不調和婦科病外,還容易早衰。
      老年時期腎氣不足,生殖機能就會受到抑制,機體免疫力下降,就容易患病。
      可見,無論是從控制生長發育來講,還是從調節內分泌、生育能力,以及人體的免疫力方面,保持腎氣充足都是女性一生重要的功課。

      保持腎氣充足是女性一生的功課

      “女子七歲,腎氣盛,齒更發長”;女性七歲時腎氣開始旺盛,更換乳牙,頭發生長。

      “二七而天癸至,任脈通,太沖脈盛,月事以時下,故有子”;女性十四歲時,月經初潮,排卵功能正常,開始具備生育能力。

      “三七,腎氣平均,故真牙生而長極”;女性二十一歲時,腎氣平和,該生長的牙都長完了且十分牢固。

      “四七,筋骨堅,發長極,身體盛壯”;女性二十八歲時,腎氣充盈,其在三七到四七階段之間是最適合懷孕生子的年紀。

      “五七,陽明脈衰,面始焦,發始墮”;女性到了35歲后,身體狀況開始走下坡路,臉色失去光澤,頭發開始脫落。

      “六七,三陽脈衰于上,面皆焦,發始白”;女性到了42歲后,開始日漸衰老,面黃發白。

      “七七,任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭,地道不通,故形壞而無子也”。女性49歲左右就到了更年期,月經停止,失去生育能力。

      生育期及產后女性補養腎氣的重要性

      “三七”到“四七”之間,這個階段如果腎氣不足會導致月經周期紊亂、腰膝酸軟、性欲低下、不易受孕、容易流產等。

      大多女性會在這個階段完成生育,所以這個階段調補腎氣是為了更好的調理體質,以迎接新生命及產后恢復身體。

      還有一個重要階段是“七七”階段,這個時候到了更年期,腎氣虧損了。雌性激素水平的下降,會導致此階段女性出現一系列問題,包括更年期綜合征、高血壓、骨質疏松等各種疾病。

      這個時期補腎是為了身心平穩地度過更年期,延緩衰老,減少老年病的發生。

      產后為何容易“腎虛”

      懷孕生產本就是耗損腎氣的一件事,氣血不易恢復;有的媽媽在產后沒有坐好月子,也沒有科學調理,不注意營養和休息,更有些媽媽產后過早同房甚至頻繁同房,都有可能導致腎虛。

      有的女性在升級為新媽媽之后,往往會面對更多的壓力。除了要獨自照顧孩子,長期體力透支之外,她們可能還要承受上班的壓力,讓自己的疲勞加倍,如此一來,被孩子、工作、家務纏身的媽媽根本無暇顧及自身的恢復。

      女性保養腎部的好處

      ● 改善腎虛,有助于排出身體多余水分和毒素;
      ● 調節各個臟器的功能平衡,提高免疫力,增強抵抗力;
      ● 保持青春容顏,有效延緩衰老、推遲經期;
      ● 保持健康心理、緩解緊張狀態用壓力,振奮心情、提高信心。
      通過手法按摩及保養,可以增強抗風、寒、暑、濕、燥、火等外邪的能力,而提高身體的健康水平。有助于排除身體多余的水分以及毒素,改善腎虛等癥狀還可以有效有效的提高身體免疫力,預防疾病。

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